annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Måndag 1 juli 2024 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,31 km
Distans

30:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

164 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

43:39:46

481 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km
31 juli 2025	5,30 km	30:26	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	153	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	165	28:12	5,00 km
6	0,31 km	1:55	6:13	174	30:07	5,31 km

annons