annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 2 juli 2024 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,04 km
Distans

52:34
Tid

5:49 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

162
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	114	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	123	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	124	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	123	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	123	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	129	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	137	46:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	128	52:15	9,00 km
10	0,04 km	0:19	7:36	128	52:34	9,04 km

annons