Lugnt och skönt

Tisdag 2 juli 2024 21:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin kväll. Behagligt väder och tempo. Ser ut att vara ett bra tistelår.

10,45 km
Distans

54:38
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

73:45:13

833 km

Mats Edelryd

Vackert! Men jag ogillar tistlarna i min trädgård😄

Mats Edelryd | 3 juli 2024

Haha, förstår det.

Johan Modig | 3 juli 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:56	112	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	10:05	1,84 km
3	1,00 km	5:07	5:07	139	15:12	2,84 km
4	1,00 km	5:20	5:20	136	20:33	3,84 km
5	1,00 km	5:17	5:17	138	25:50	4,84 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	31:32	5,84 km
7	0,69 km	3:28	5:01	138	35:00	6,53 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	40:26	7,53 km
9	0,91 km	4:34	5:01	143	45:00	8,44 km
10	1,00 km	4:59	4:59	144	49:59	9,44 km
11	0,00 km	0:01	4:29	145	50:00	9,45 km
12	1,00 km	4:39	4:39	152	54:39	10,45 km

annons