Eftermiddagspass

Onsdag 3 juli 2024 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

13,01 km
Distans

1:02:58
Tid

4:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	118	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	133	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	137	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	132	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	135	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	138	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	137	38:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	135	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	133	48:28	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	136	53:17	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	139	58:06	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	141	1:02:53	13,00 km
14	0,01 km	0:06	7:08	149	1:02:58	13,01 km

annons