annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ystad - Slingan 5an

Onsdag 3 juli 2024 12:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ganska pigg med tanke på tävlingen igår.

10,02 km
Distans

49:06
Tid

4:54 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	112	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	117	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	120	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	121	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	124	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	124	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	131	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	130	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	128	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	128	49:00	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:14	130	49:06	10,02 km

annons