Löpning

Torsdag 4 juli 2024 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass hem från jobbet

13,01 km
Distans

1:04:44
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

176
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	122	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	134	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	132	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	133	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	135	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	135	29:05	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	134	34:06	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	131	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	137	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	133	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	134	54:15	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	134	59:19	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	134	1:04:38	13,00 km
14	0,01 km	0:07	7:58	141	1:04:45	13,01 km

annons