Löpning

Onsdag 10 juli 2024 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans hem från jobbet

13,01 km
Distans

1:04:11
Tid

4:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	137	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	138	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	142	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	142	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	146	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	142	49:11	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	143	54:07	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	142	59:04	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	146	1:04:07	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:02	154	1:04:12	13,01 km

annons