annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-07-10

Onsdag 10 juli 2024 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn kvällsjogg

9 km
Distans

46:23
Tid

5:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

6 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	129	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	121	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	25:13	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	128	31:48	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	135	36:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	141	41:34	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	139	46:24	9,00 km

annons