Löpning

Torsdag 11 juli 2024 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass hem från jobbet

13,01 km
Distans

1:03:15
Tid

4:52 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz och Daniel Cefalk

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	121	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	134	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	138	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	131	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	132	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	138	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	138	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	137	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	135	48:17	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	130	53:12	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	139	58:01	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	139	1:03:10	13,00 km
14	0,01 km	0:06	7:04	144	1:03:16	13,01 km

annons