annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Onsdag 10 juli 2024 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,18 km
Distans

1:19:40
Tid

5:15 min/km
Snitt

115
Snittpuls

143
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	96	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	113	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	120	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	121	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	104	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	113	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	116	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	116	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	117	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	118	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	118	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	114	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	114	1:07:29	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	118	1:12:41	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	127	1:18:42	15,00 km
16	0,18 km	0:59	5:31	128	1:19:41	15,18 km

annons