annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Tisdag 9 juli 2024 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka i Göteborg igen efter en vecka på vift.

15,14 km
Distans

1:17:50
Tid

5:08 min/km
Snitt

120
Snittpuls

147
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	100	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	117	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	121	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	121	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	108	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	120	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	121	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	125	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	123	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	122	50:59	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	122	55:58	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	120	1:01:07	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	120	1:06:12	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	120	1:11:13	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	132	1:17:05	15,00 km
16	0,14 km	0:46	5:24	131	1:17:50	15,14 km

annons