7,25 km rolig i regnvær

Onsdag 10 juli 2024 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ikke fått løpt på mange uker på grunn av fiskeferie og dreneringsarbeid. I dag var det hviledag fra gravinga, så da ble det en svært rolig tur i regnværet.

Gikk overraskende bra. Ingen vondter, men formen ikke så veldig imponerende. Men det ble en fin tur åkke som!

De nye Saucony Ride-skoa er ikke så verst!

7,24 km
Distans

45:41
Tid

6:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

238 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 14 (2024)

Total distans:

44:55:46

418 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	128	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	140	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	151	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	139	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	145	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	151	37:05	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	164	44:17	7,00 km
8	0,24 km	1:25	5:56	151	45:42	7,24 km

annons