annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

10.000 m lett progressiv roøkt

Söndag 14 juli 2024 12:10

Övrig träning/Friskvård - Roing
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pøsvær ute, og orka ikke løpe med vann til knærne. Så da ble det en rolig til moderat roøkt. Tok det veldig rolig i starten og knøt om skoene uten å stoppe klokka, men kompenserte litt siste 2000, så klokka inn under 45 minutter likevel.

Vanvittig svetting i dette lumre været.
10 km
Distans
44:52
Tid
7,22 knop
Snitt
142
Snittpuls
178
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund, Gunnar Skandsen och Jørgen Saxegaard
Träningspass från

Puls

annons