annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Lördag 13 juli 2024 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

1:15:07
Tid

5:19 min/km
Snitt

114
Snittpuls

131
Maxpuls

94 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

86:44:20

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	109	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	107	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	114	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	113	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	118	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	121	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	120	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	117	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	115	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	113	52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	115	58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	112	1:03:40	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	113	1:08:54	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	114	1:14:33	14,00 km
15	0,11 km	0:34	5:23	106	1:15:08	14,11 km

annons