annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-07-12

Fredag 12 juli 2024 19:58

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

garmin 5x1minx4.25

8,3 km
Distans

48:39
Tid

5:52 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	122	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	12:11	2,00 km
3	0,46 km	2:49	6:04	140	15:00	2,46 km
4	0,23 km	1:00	4:18	148	16:00	2,70 km
5	0,47 km	3:00	6:20	142	19:00	3,17 km
6	0,24 km	1:00	4:11	147	20:00	3,41 km
7	0,45 km	3:00	6:37	144	23:00	3,86 km
8	0,24 km	1:00	4:12	149	24:00	4,10 km
9	0,43 km	3:00	7:01	141	27:00	4,53 km
10	0,23 km	1:00	4:20	148	28:00	4,76 km
11	0,42 km	3:00	7:07	142	31:00	5,18 km
12	0,23 km	1:00	4:19	149	32:00	5,41 km
13	1,00 km	6:06	6:06	133	38:06	6,41 km
14	0,65 km	3:54	5:58	141	42:00	7,07 km
15	1,00 km	5:29	5:29	144	47:29	8,07 km
16	0,24 km	1:10	4:59	146	48:39	8,30 km

annons