Långpass

Lördag 13 juli 2024 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långt pass idag. Jobbigt i den branta backen in Änggårdsbergen. Annars var det mest dramatiska att mobilen på något konstigt sätt lyckades fabriksåterställa sig i mitt bälte.

22,62 km
Distans

1:52:44
Tid

4:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

199 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	113	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	117	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	124	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	121	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	124	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	125	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	125	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	125	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	127	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	126	48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	127	53:55	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	128	59:01	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	136	1:04:35	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	142	1:09:48	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	142	1:14:53	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	140	1:19:46	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	130	1:24:23	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	130	1:29:23	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	133	1:34:26	19,00 km
20	1,00 km	4:53	4:53	134	1:39:18	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	135	1:44:16	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	137	1:49:23	22,00 km
23	0,62 km	3:21	5:26	151	1:52:44	22,62 km

annons