Luneburg

Måndag 15 juli 2024 07:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan frukost och innan vi kör vidare söderut. Väldigt skön temperatur just nu så kommer bli stekigt senare idag.

10,01 km
Distans

50:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	109	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	121	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	118	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	119	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	125	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	123	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	132	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	129	41:18	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	133	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	50:50	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:36	132	50:53	10,01 km

annons