Söder runt med Rille

Söndag 14 juli 2024 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket trevligt snackpass runt söder. Kvavt i början men bättre vartefter.

12,01 km
Distans

59:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

119
Snittpuls

138
Maxpuls

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	108	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	119	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	120	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	117	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	116	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	118	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	120	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	119	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	119	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	122	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	122	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	125	59:55	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:47	138	59:56	12,01 km

annons