Löpning

Tisdag 16 juli 2024 05:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nygammal medicin ovanpå den andra. Inga stopp i skogen!!

20,06 km
Distans

1:44:44
Tid

5:13 min/km
Snitt

95 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	127	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	123	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	123	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	124	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	124	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	132	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	128	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	127	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	131	1:07:42	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	133	1:12:55	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	136	1:18:11	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	135	1:23:21	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	136	1:28:35	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	131	1:33:51	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	132	1:39:10	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	131	1:44:25	20,00 km
21	0,06 km	0:20	5:36	132	1:44:45	20,06 km

annons