Löpning

Måndag 15 juli 2024 05:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut igen. Trodde jag skulle klara mig idag, men det blev ett sent stopp i skogen.

20,05 km
Distans

1:43:46
Tid

5:11 min/km
Snitt

73 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	123	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	127	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	126	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	126	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	130	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	128	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	130	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	131	57:09	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	130	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	132	1:07:37	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	134	1:12:44	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	133	1:17:51	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	135	1:22:59	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	136	1:28:02	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	137	1:33:13	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	136	1:38:21	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	137	1:43:31	20,00 km
21	0,05 km	0:16	5:15	131	1:43:47	20,05 km

annons