RR tisdag

Tisdag 16 juli 2024 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang på nya ställen idag, trevligt! Men det var tungt idag, kom på att jag missat lunchen, det var inte bra!

13,19 km
Distans

1:12:33
Tid

5:30 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

48 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	152	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	149	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	163	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	151	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	155	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	164	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	162	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	168	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	155	55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	153	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	162	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	149	1:11:28	13,00 km
14	0,19 km	1:06	5:40	158	1:12:33	13,19 km

annons