annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Trivsel löpning

Torsdag 18 juli 2024 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett skönt lugnt pass med ett härligt gäng

12,61 km
Distans

1:20:22
Tid

6:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

38 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

121:42:28

1213 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	162	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	165	10:36	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	150	23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	141	29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	146	36:29	6,00 km
7	0,51 km	3:23	6:36	143	39:52	6,51 km
8	1,00 km	7:46	7:46	144	47:38	7,51 km
9	1,00 km	6:45	6:45	145	54:23	8,51 km
10	1,00 km	6:49	6:49	150	1:01:12	9,51 km
11	1,00 km	6:48	6:48	144	1:08:00	10,51 km
12	1,00 km	6:05	6:05	155	1:14:05	11,51 km
13	1,00 km	5:43	5:43	152	1:19:48	12,51 km
14	0,10 km	0:35	6:02	151	1:20:22	12,61 km

annons