Morgontur med Stefan, boule SM banan och träffade Sussane

Tisdag 16 juli 2024 06:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,76 km
Distans

2:15:10
Tid

9:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

168
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Grå Clifton 8

Total distans:

28:39:40

182 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:54	12:54	112	12:54	1,00 km
2	1,00 km	8:39	8:39	135	21:33	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	146	29:02	3,00 km
4	1,00 km	7:48	7:48	143	36:49	4,00 km
5	1,00 km	7:52	7:52	144	44:42	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	145	52:12	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:35	136	1:00:47	7,00 km
8	1,00 km	9:01	9:01	138	1:09:48	8,00 km
9	1,00 km	9:28	9:28	135	1:19:16	9,00 km
10	1,00 km	9:25	9:25	128	1:28:41	10,00 km
11	1,00 km	9:23	9:23	149	1:38:04	11,00 km
12	1,00 km	9:07	9:07	130	1:47:11	12,00 km
13	1,00 km	9:23	9:23	128	1:56:34	13,00 km
14	1,00 km	10:47	10:47	120	2:07:21	14,00 km
15	0,76 km	7:49	10:15	126	2:15:10	14,76 km

annons