annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Intervaller (Kävsjövägen)

Onsdag 17 juli 2024 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6*1000m med Mimmi och Johan

10,68 km
Distans

56:44
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

172
Maxpuls

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed

Total distans:

53:16:48

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	115	6:01	1,00 km
2	0,76 km	5:17	6:55	120	11:17	1,76 km
3	0,99 km	3:55	3:57	134	15:12	2,75 km
4	0,04 km	1:35	39:01	133	16:47	2,79 km
5	0,99 km	3:55	3:58	122	20:42	3,78 km
6	0,06 km	1:35	28:37	122	22:17	3,84 km
7	0,99 km	3:53	3:54	129	26:10	4,83 km
8	0,09 km	1:46	20:11	138	27:56	4,92 km
9	0,96 km	3:46	3:57	146	31:42	5,87 km
10	0,06 km	1:39	27:26	139	33:21	5,94 km
11	0,99 km	3:49	3:52	131	37:10	6,92 km
12	0,06 km	1:38	27:12	136	38:48	6,98 km
13	1,00 km	3:36	3:37	139	42:24	7,98 km
14	1,00 km	5:27	5:27	146	47:51	8,98 km
15	1,00 km	5:06	5:06	150	52:57	9,98 km
16	0,70 km	3:47	5:25	154	56:45	10,68 km

annons