annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-Runt Kåhögsberget-Herrgård

Onsdag 17 juli 2024 13:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,37 km
Distans

1:10:41
Tid

6:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	136	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	145	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	155	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	154	26:40	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	156	34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	160	41:51	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	165	48:42	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	160	55:32	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	158	1:01:59	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	162	1:08:31	10,00 km
11	0,37 km	2:11	5:51	169	1:10:42	10,37 km

annons