Umedoc!

Lördag 20 juli 2024 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

1:00:10
Tid

5:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	147	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	151	41:38	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	156	47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	158	53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	156	59:30	10,00 km
11	0,10 km	0:40	6:25	154	1:00:10	10,10 km

annons