Lilla Gåsemora Butleks korta

Söndag 21 juli 2024 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,6 km
Distans

42:17
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,65 km	44:05	5:46 m/km
1 augusti 2025	7,63 km	43:44	5:44 m/km
28 juli 2025	7,64 km	42:59	5:38 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	114	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	136	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	135	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	39:03	7,00 km
8	0,60 km	3:14	5:24	136	42:17	7,60 km

annons