Gröngarnsåsen - Kyrkåsen

Söndag 21 juli 2024 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förmiddagsjogg innan trädgårdsarbete.

11,63 km
Distans

1:09:44
Tid

6:00 min/km
Snitt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	133	29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	126	35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	128	47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	134	54:02	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	128	59:59	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	132	1:06:00	11,00 km
12	0,63 km	3:45	5:59	131	1:09:45	11,63 km

annons