annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Söndag 21 juli 2024 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,07 km
Distans

1:27:50
Tid

7:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

175
Maxpuls

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Vita Cliffton ...

Total distans:

5:40:31

47 km

Gillas av

Forrest Gump =)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	140	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	139	15:04	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	151	22:07	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	137	30:06	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	143	37:44	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	145	45:25	6,00 km
7	1,00 km	10:10	10:10	99	55:35	7,00 km
8	1,00 km	8:50	8:50	121	1:04:25	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	137	1:12:12	9,00 km
10	1,00 km	8:26	8:26	121	1:20:38	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	141	1:27:21	11,00 km
12	0,07 km	0:29	6:37	156	1:27:50	11,07 km

annons