Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 23 juli 2024 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

50 minuter i 5:40-tempo enligt schemat. Lite snabbare och lite längre i verkligheten. Småtröga ben.

10 km
Distans

55:39
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (karta)

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Fly Flyknit

Total distans:

65:09:06

744 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	10,00 km	58:45	5:52 m/km
26 februari 2025	10,10 km	1:00:00	5:56 m/km
22 september 2024	9,50 km	53:24	5:37 m/km

Träningspass från

annons