annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 23 juli 2024 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
50 minuter i 5:40-tempo enligt schemat. Lite snabbare och lite längre i verkligheten. Småtröga ben.
10 km
Distans
55:39
Tid
5:34 min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
300 watt
Effekt
75 meter
Total stigning (karta)
75 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2025 10,00 km 58:45 5:52 m/km
26 februari 2025 10,10 km 1:00:00 5:56 m/km
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
Träningspass från
annons