Malmö-Arlöv-Egnahem-Lund med glass på vägen

Tisdag 23 juli 2024 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,53 km
Distans

4:42:01
Tid

11:03 min/km
Snitt

101
Snittpuls

167
Maxpuls

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi 8 CostSk...

Total distans:

117:43:38

773 km

Fredrik Lähnn LMM och Mikael Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	129	6:50	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	130	14:51	2,00 km
3	1,00 km	13:58	13:58	103	28:49	3,00 km
4	1,00 km	9:12	9:12	119	38:01	4,00 km
5	1,00 km	10:40	10:40	100	48:40	5,00 km
6	1,00 km	10:29	10:29	130	59:09	6,00 km
7	1,00 km	8:36	8:36	114	1:07:46	7,00 km
8	1,00 km	11:27	11:27	97	1:19:13	8,00 km
9	1,00 km	11:20	11:20	112	1:30:33	9,00 km
10	1,00 km	11:36	11:36	105	1:42:08	10,00 km
11	1,00 km	10:01	10:01	108	1:52:09	11,00 km
12	1,00 km	10:07	10:07	97	2:02:16	12,00 km
13	1,00 km	9:42	9:42	99	2:11:57	13,00 km
14	1,00 km	9:44	9:44	109	2:21:42	14,00 km
15	1,00 km	10:24	10:24	95	2:32:05	15,00 km
16	1,00 km	10:08	10:08	95	2:42:14	16,00 km
17	1,00 km	18:00	18:00	89	3:00:13	17,00 km
18	1,00 km	11:14	11:14	94	3:11:28	18,00 km
19	1,00 km	10:22	10:22	93	3:21:50	19,00 km
20	1,00 km	11:16	11:16	94	3:33:06	20,00 km
21	1,00 km	20:37	20:37	86	3:53:43	21,00 km
22	1,00 km	10:24	10:24	93	4:04:08	22,00 km
23	1,00 km	9:40	9:40	94	4:13:48	23,00 km
24	1,00 km	9:47	9:47	96	4:23:34	24,00 km
25	1,00 km	13:05	13:05	92	4:36:40	25,00 km
26	0,53 km	5:21	10:09	94	4:42:01	25,53 km

annons