annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Tisdag 23 juli 2024 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:08:10
Tid

4:52 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

355 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Janne Lundgren och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	111	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	130	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	140	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	138	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	133	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	129	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	137	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	134	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	135	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	135	53:05	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	136	57:53	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	137	1:02:40	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	123	1:08:07	14,00 km
15	0,01 km	0:03	5:07	124	1:08:10	14,01 km

annons