annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-07-23

Tisdag 23 juli 2024 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Jogg i solsken - riktigt skönt!

13,02 km
Distans

1:04:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

29 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	123	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	129	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	137	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	135	39:17	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	136	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	137	54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	137	59:22	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	139	1:04:15	13,00 km
14	0,02 km	0:04	3:59	144	1:04:19	13,02 km

annons