Skåpviken-Storängetrundan Intervaller

Onsdag 24 juli 2024 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,53 km
Distans

1:16:24
Tid

8:01 min/km
Snitt

110
Snittpuls

147
Maxpuls

89 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

46:23:33

361 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:04	10:04	82	10:04	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	127	16:23	2,00 km
3	1,00 km	9:13	9:13	99	25:36	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	122	31:25	4,00 km
5	1,00 km	9:30	9:30	106	40:54	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	129	46:40	6,00 km
7	1,00 km	9:42	9:42	106	56:23	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	125	1:03:20	8,00 km
9	1,00 km	9:51	9:51	107	1:13:10	9,00 km
10	0,53 km	3:14	6:04	136	1:16:24	9,53 km

annons