Lvsk ons trial upplevelselöpning på Hindens rev Svalnäs P - Hinna längst ut t or

Onsdag 24 juli 2024 18:31

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt pass som avslutades med ett dopp i 20 gradigt vatten på Svalnäs. Vi var 6 st som sprang ihop större delen av passet. Lätta ben

14,24 km
Distans

1:11:50
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:06	5:03	135	10:06	2,00 km
2	2,00 km	9:33	4:46	143	19:38	4,00 km
3	2,00 km	10:35	5:17	142	30:13	6,00 km
4	2,00 km	11:05	5:33	149	41:18	8,00 km
5	2,00 km	10:29	5:15	152	51:47	10,00 km
6	2,00 km	9:32	4:46	153	1:01:19	12,00 km
7	2,00 km	9:25	4:42	156	1:10:44	14,00 km
8	0,24 km	1:07	4:38	159	1:11:51	14,24 km

annons