annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby

Torsdag 25 juli 2024 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:13:17
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

182
Stegfrekvens

423 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	105	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	125	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	132	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	126	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	132	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	135	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	135	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	138	52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	134	57:33	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	133	1:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	132	1:08:05	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	131	1:13:18	14,00 km

annons