annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-07-25 Runt Omvägen och gårdhammae

Torsdag 25 juli 2024 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra

7,38 km
Distans

41:35
Tid

5:38 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

New Balance TC

Total distans:

56:30:53

810 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	125	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	132	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	132	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	138	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	39:29	7,00 km
8	0,38 km	2:07	5:35	146	41:36	7,38 km

annons