annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Fredag 26 juli 2024 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,56 km
Distans

1:12:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	126	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	154	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	154	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	151	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	150	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	149	1:03:53	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	152	1:09:22	12,00 km
13	0,51 km	2:53	5:37	153	1:12:15	12,51 km

annons