Långpass med Allstars

Söndag 9 juni 2024 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,65 km
Distans

2:00:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	115	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	122	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	116	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	122	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	124	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	122	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	121	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	123	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	121	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	121	1:07:53	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	120	1:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	125	1:18:41	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	125	1:25:05	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	124	1:30:27	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	120	1:35:45	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	124	1:41:01	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	125	1:46:29	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	129	1:51:56	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	128	1:57:19	21,00 km
22	0,65 km	3:22	5:11	129	2:00:41	21,65 km

annons