Allstarsträning

Onsdag 8 maj 2024 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:06:49
Tid

5:03 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	108	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	117	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	120	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	124	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	121	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	123	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	122	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	119	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	124	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	125	50:31	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	123	55:41	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	125	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	124	1:05:38	13,00 km
14	0,21 km	1:11	5:34	113	1:06:49	13,21 km

annons