Distanspass

Tisdag 7 maj 2024 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:50:34
Tid

5:32 min/km
Snitt

118
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	113	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	116	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	117	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	119	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	120	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	118	32:26	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	122	38:26	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	118	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	116	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	121	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	117	1:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	116	1:07:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	116	1:12:46	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	117	1:18:19	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	118	1:23:39	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	118	1:29:00	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	118	1:34:28	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	121	1:39:48	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	120	1:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	120	1:50:34	20,00 km
21	0,00 km	0:01	2:52	124	1:50:35	20,00 km

annons