Löpning 2024-07-28

Söndag 28 juli 2024 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

47:15
Tid

4:41 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

190
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	135	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	161	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	164	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	156	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	165	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	166	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	166	42:29	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	167	46:54	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:31	170	47:16	10,08 km

annons