annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 29 juli 2024 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,42 km
Distans

21:23
Tid

4:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2025	4,42 km	23:28	5:19 m/km
29 juli 2025	4,43 km	22:30	5:05 m/km
14 juli 2025	4,41 km	22:11	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	142	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	158	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	164	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	165	19:14	4,00 km
5	0,42 km	2:09	5:07	169	21:23	4,42 km

annons