annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Lite backar

Lördag 27 juli 2024 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,83 km
Distans

50:18
Tid

5:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Escalante 3

Total distans:

86:43:20

788 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	11:03	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	137	17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	140	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	142	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	147	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	141	45:55	8,00 km
9	0,83 km	4:24	5:18	149	50:18	8,83 km

annons