annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 30 juli 2024 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,71 km
Distans

1:01:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	141	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	149	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	156	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	156	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	158	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	157	41:18	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	154	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	155	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	159	57:14	11,00 km
12	0,71 km	3:49	5:25	162	1:01:03	11,71 km

annons