Kort morgonjogg

Onsdag 31 juli 2024 09:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg i solen☀️ Armhävningar och planka efteråt som jag gjort nu typ 1 månad varje dag💪🏻

5,01 km
Distans

26:48
Tid

5:21 min/km
Snitt

113
Snittpuls

125
Maxpuls

196
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

och Karibou

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	105	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	113	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	116	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	117	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	116	26:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:53	122	26:49	5,01 km

annons