Löpning 2024-07-31

Onsdag 31 juli 2024 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,32 km
Distans

1:18:29
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2024

Total distans:

73:13:54

861 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	134	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	143	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	149	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	148	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	148	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	147	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	140	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	149	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	143	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	144	1:01:24	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	146	1:06:33	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	148	1:11:42	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	150	1:16:52	15,00 km
16	0,32 km	1:38	5:03	150	1:18:29	15,32 km

annons