Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Till jobbet
Söndag 4 augusti 2024 08:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9-21-jobb efter svensexa för en kompis igår och hemma 2 är man ju inte jättetaggad på 😅 men snart ledigt i några veckor!
Knä sisådär men är nog extra stelt såhär på morgonen med dålig sömn.
6,6
km
Distans
32:03
Tid
4:51
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Stegfrekvens
66
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
och
Simon Sköld
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
133
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
148
10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
145
15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43
146
19:51
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
148
24:55
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
155
29:25
6,00 km
7
0,60 km
2:38
4:26
157
32:04
6,60 km
annons
