Löpning

Tisdag 6 augusti 2024 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1 distans till gymmet

13,76 km
Distans

1:08:45
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	116	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	130	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	133	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	130	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	136	39:07	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	135	44:18	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	136	49:37	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	136	54:58	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	134	59:58	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	138	1:05:01	13,00 km
14	0,76 km	3:44	4:56	136	1:08:45	13,76 km

annons