Ivö klack

Onsdag 7 augusti 2024 10:40

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen känns lite sega redan från början och på slutet blir de ordentligt spagetti. Riktigt varmt även i skogen idag.

15,49 km
Distans

1:57:07
Tid

7:34 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

703 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

163:55:34

982 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	152	6:57	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	168	13:57	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	19:57	3,00 km
4	1,00 km	8:46	8:46	167	28:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	159	34:38	5,00 km
6	1,00 km	8:59	8:59	165	43:38	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	168	50:42	7,00 km
8	1,00 km	8:20	8:20	146	59:02	8,00 km
9	1,00 km	8:18	8:18	163	1:07:20	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	163	1:15:15	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	156	1:22:02	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	161	1:28:51	12,00 km
13	1,00 km	9:02	9:02	157	1:37:53	13,00 km
14	1,00 km	9:21	9:21	160	1:47:15	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	152	1:53:14	15,00 km
16	0,49 km	3:54	7:53	156	1:57:08	15,49 km

annons